25. Nov. 2025 | Allgemein, Gesünder leben
Wenn der Winter naht, ändern sich nicht nur unsere Kleidung und das Wetter, sondern auch die Anforderungen an unsere Ernährung. Kürzere Tage und weniger Sonnenlicht wirken sich direkt auf unseren Körper aus, insbesondere auf die körpereigene Bildung bestimmter...
5. Nov. 2025 | Allgemein, Gesünder leben
Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen sinken und wir uns wieder vermehrt in geschlossenen Räumen aufhalten, beginnt auch die Hochsaison für Erkältungen und Grippe. In der Herbst‑ und Winterzeit treten vor allem Infektionen der Atemwege häufig auf. Während in...