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Digital Detox im Alltag: Wie bewusste Smartphone-Nutzung Ihre Gesundheit unterstützt

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13. Okt. 2026 | Gesünder leben

Das Smartphone ist für viele Menschen fester Bestandteil des Alltags – auch, wenn es um die eigene Gesundheit geht. Es erinnert an Termine, unterstützt Routinen und hilft dabei, den Überblick zu behalten. Gleichzeitig wird die Nutzung schnell zur Gewohnheit. Ein...
Gesundheitskurse mit Zuschuss – was deine Krankenkasse ermöglicht

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15. Sep. 2026 | Gesünder leben, Patientenrechte

Gesund bleiben, Stress abbauen, sich mehr bewegen – viele Menschen möchten aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun. Was dabei oft unbekannt ist: Gesetzliche Krankenkassen unterstützen viele Gesundheitskurse finanziell. Grundlage dafür sind sogenannte Präventionskurse,...
Mentale Gesundheit verstehen: Warum Erschöpfung heute so viele betrifft

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11. Aug. 2026 | Allgemein, Gesünder leben

Fühlen Sie sich häufig müde, ausgelaugt oder innerlich leer – selbst nach einem freien Wochenende? Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen berichten in den vergangenen Jahren über anhaltende Erschöpfung, Konzentrationsprobleme oder das Gefühl, dauerhaft “unter...
Gesund bleiben im Alltag: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung

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14. Juli 2026 | Gesünder leben

Gesundheit muss nicht perfekt sein Gesünder leben – für viele Menschen klingt das nach strengen Ernährungsplänen, intensiven Sportprogrammen oder einem komplett neuen Alltag. Doch genau dieser Gedanke kann schnell überfordern. Dabei zeigen wissenschaftliche...
Vorsorgeuntersuchungen: Warum Früherkennung so entscheidend ist

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23. Juni 2026 | Gesünder leben, Patientenrechte

Viele Erkrankungen entwickeln sich über Jahre hinweg unbemerkt. Da Symptome anfangs oft fehlen oder nur mild ausgeprägt sind, bleiben selbst ernsthafte Krankheiten häufig lange unerkannt. Hier kommen Vorsorgeuntersuchungen ins Spiel, die systematisch helfen sollen,...
Welche Rolle Patientinnen und Patienten für ihre eigene Gesundheit spielen

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19. Mai 2026 | Allgemein, Gesünder leben

Die Rolle von Patientinnen und Patienten bei der eigenen Gesundheit Viele Menschen wünschen sich, aktiv an ihrer Gesundheit mitzuwirken – und das zu Recht. Die moderne Medizin versteht Patientinnen und Patienten längst nicht mehr als passive Empfängerinnen und...
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